1、视野高度：闭上眼睛，然后渐渐张开双眼，刚刚好看到舞台或者前方，过高或过低都会不舒服，那么就需求做相应的调整来削减颈部肌肉劳损。

2、后腰：感到疲惫时不要在礼堂椅里缩成一团，这样会额定加剧后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背，较佳放一个靠垫让后背能略微曲折，这样在疲惫时，身体就不会缩成一团了，能将背部的担负减到较低。

3、腿肚子：礼堂椅在臀部紧贴椅子背的状况下，试试握紧的拳头能不能穿过腿肚子背部和椅子前端之间的空地。若是不能轻松做到，那么椅子就太深了，需求把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或许换一把椅子。

4、大腿：检查一下手指是不是能够在大腿下方、椅子的较前端自在滑动。若是空间太紧，就需求加上一块可调理的搁脚板支高大腿。若是在您的大腿与礼堂椅前沿之间有一指的宽度，那么就要晋升椅子的高度。

5、肘礼堂椅部：在坐着舒畅的前提下，调整扶手的高度使得上臂正巧在膀子处稍稍提起。

礼堂椅在设计所谓的合理性就：系统设计重视“系统效能”。在造型设计上执著于创建合理的单元结构，并探求可灵活组变的多元联构。其设计思路导向是：单元标准件生产、多元化组合应用。从展示的设计方案中不难发现，我们的设计师都从一个基本的造型单元（一根椅腿，包括椅子面、固定件、基础）的结构设计开始，思考如何巧妙地利用现有常规建材的材形，组建合理的结构。